Sage Leaves

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Sage Leaves (सेज पत्ती)

सेज का उपयोग कयी बीमारियों में करा जाता है। सेज मूत्रवर्धक (diuretic), एन-एक्सपेक्टोरेंट (an-expectorant), एंटीइंफलमेंट्री (anti-inflammatory), एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant), और एंटीमाईक्रोबियल (antimicrobial) होती है। इसी कारण सेज की चाय बनाकर पीने की सलाह देते है।

उपयोग-

  1. सेज शरीर से वातावरण के टॉक्सिंस को दूर करने में सहायता करती है। यह प्रारंभिक एजिंग (Early Aging) को भी कम करती है। सेज के प्रयोग से केंसर, शुगर, हार्ट जैसी बीमारियों से बचने में सहायता मिलती है। सेज चाय बुखार, जुखाम, सोर थ्रोट, सिरदर्द, बदहज़मी, पेट ख़राबी जैसी बीमारियों को ठीक करता है।
  2. सेज चाय वज़न को घटाने में भी मदद करती है। यह शरीर के चयापचय दर (metabolic rate) को अच्छा (boost) करती हे। जिससे अतिरिक्त केलोरी (calories) जल (burst) जाती है।
  3. वज़न घटाने के लिए 20-25g अदरक, 2 स्टिक दालचीनी, 5-15g हल्दी, 0.5 tsp अजवाइन, 1ltr पानी  की चाय बना ले। 2g सेज पत्ती कर पीने से वज़न घटता है। उसके बाद इससे धक कर रख दे। हल्दी की मात्रा कम प्रयोग करे। अगर यह चाय गरमी करती है तो पोधिना पत्ता डाले।

Credits: www.melbourneherbs.com

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